Beklædning og Off-ice

Beklædning på isen

For at få det optimale ud af træningen er det nødvendigt med tøj, du kan bevæge dig i. Benyt tætsiddende tøj du kan holde varmen i samt tynde fingervanter. Store jakker og cowboybukser er ikke optimalt.

Har du langt hår, skal det sættes op for at forhindre, at håret kommer i øjnene under træning.


Off-ice

På de fleste niveauer træner vi både på og ved siden af isen (off-ice). Off-ice træning består typisk af kondition og styrketræning. Her bruger du almindelig gymnastiktøj og gummi-sko.

Nogle af vores hold træner også dans og koreografi. Vi har vores egen ballet barre i danselokalet, hvor vores dansetræner Reinier øver dans, ballet og koreografi.



Derudover har vi Mishin's vestibular simulator - en simulator for pirouette træning - til de hold, hvor spring er en del af træningsprogrammet.







%c3%98sk_banner_small